1.游泳可以从小培养宝宝一种适应的能力，从害怕、哭闹、不愿尝试到后来的喜欢、勇敢和敢于尝试，这些都让孩子从小就明白靠自己努力成功的喜悦。
2.除了睡觉，在水中应该是我们和宝宝穿的最少的时候，是宝宝与家长最亲密的接触，宝宝有足够的安全感，在水中家长全心全意全神贯注的关注着宝宝，是最高质量的亲子时光，等宝宝长大了，想要亲近孩子都会嫌弃你。
3.0-6岁是宝宝进行体育锻炼，培养“体商”的敏感期，尤其是0-3岁，是宝宝运动发育非常快的时期。宝宝在这个期间，相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步、跳跃等。体能锻炼不仅能让身体更健康，更重要的是能促进宝宝四肢的灵活性及协调性。
4.科学研究表明，身体动作和脑部是相互作用的，四肢的运动能够促进脑细胞的发展。德国科学研究表明，宝宝在运动后学习词汇的速度比运动前快20%，运动可以促进血清素，肾上腺素和多巴胺等神经传导物质的分泌，强化大脑功能。运动不仅能使四肢发达，更能令头脑聪明。
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